"Ieder rouwproces is uniek. Soms heb je behoefte aan een kort moment van pas op de plaats, soms vraagt verlies om een diepgaande verkenning van wie je bent geworden. Hieronder vind je drie verschillende trajecten, die richting geven aan wat er in de begeleiding mogelijk is. "

Kort traject: Op adem komen

Je verhaal zonder filter.

Wanneer je te maken hebt met een ingrijpend verlies, kan het verdriet intens groot en overweldigend zijn. Soms is de werkelijkheid van wat je meemaakt zo rauw, dat je de mensen om je heen probeert te beschermen. Je past je verhaal aan om het ongemak voor de ander te verkleinen.

Hier hoeft dat niet. Dit korte traject is een veilige plek waar je gewoon mag landen met je struggles door verlies, wat dat verlies ook is.
Er hoeft even helemaal niets opgelost te worden.

Ruimte voor wat jij nodig hebt

Hier mag je praten zonder filter, of juist stil zijn als woorden tekortschieten. We kijken per sessie wat bij jou past:

• Praten of stilzwijgen: Jouw verhaal delen, precies zoals het op dat moment voelt.
• Creatief aan de slag: Doen in plaats van praten, om dichter bij je gevoel te komen en te ontladen.
• Zijn bij de pony's: Simpelweg aanwezig zijn bij de twee lieve, kleine pony’s en hun rustgevende, helpende energie ervaren.
  
  

Wat dit je brengt:

• Een plek waar je verhaal er ongevormd en rauw mag zijn.
• Ruimte voor al je emoties, inclusief een lach en een traan.
• Ontspanning en ontladen door creatieve vormen.
• Even écht op adem komen.
  
  

Praktisch:

• Kennismaking: Altijd een gratis kennismakingsgesprek vooraf.
• Duur: 3 sessies van ca. 75 minuten (naar behoefte aanpasbaar).
• Vorm: Op locatie, maar online is ook mogelijk.
• Investering: € 185,- totaal.
  
  

🌿 Als de werkelijkheid te zwaar voelt om alleen te dragen en je wilt naar een plek waar je simpelweg mag zijn met alles wat er is: je bent meer dan welkom. 

Kort traject: Zie 

Verlies & rouw doorvoelen.

Wanneer je leeft met verlies, is de verleiding groot om op de automatische piloot door te gaan. Maar er komt een moment dat het begint te schuren in je dagelijks leven. Dit korte traject is bedoeld om te kijken naar wat er nu écht speelt, waar je op vastloopt en wat er steeds terugkomt. Niet om het direct op te lossen, maar om bewust stil te staan bij wat het verlies met je doet.

Ruimte voor jouw proces

We onderzoeken de patronen die jou in de weg zitten. Om hierbij dieper te kunnen gaan, maken we waar nodig gebruik van specifieke methoden:

• Systemisch werk: Om inzicht te krijgen in jouw plek binnen de situatie of het grotere geheel.
• Creatieve werkvormen: Om op een laagdrempelige manier vorm en woorden te geven aan jouw binnenwereld.

Hierdoor ontstaat er ruimte om te leren toelaten wat er is, in plaats van het te vermijden. We kijken niet achterom naar hoe het was, maar onderzoeken samen wat nu klopt voor jou, zodat er weer zicht komt op hoe je verder kunt.

Wat het je brengt:

• Zicht op wat er werkelijk speelt onder de oppervlakte.
• Het herkennen en begrijpen van terugkerende patronen.
• Ruimte en veiligheid om je emoties echt toe te laten.
• Een eerste richting in hoe je verder kunt met deze veranderde realiteit.
  
  

Praktisch:

• Kennismaking: Altijd een gratis kennismakingsgesprek vooraf.
• Duur: 3 sessies van ca. 75 minuten (naar behoefte aanpasbaar).
• Vorm: Op locatie, maar online begeleiding is ook mogelijk.
• Investering: € 185,- totaal.
  
  

🌿 Dit korte traject kan een op zichzelf staand geheel zijn, of een eerste stap naar verdere verdieping. Hier mag je je verlies erkennen zonder het los te hoeven laten, terwijl je ruimte maakt voor rust en vertraging. Ik help je graag om dit samen te verkennen.

Verdiepend traject: Groei

Groeien door verlies.

Dit verdiepende traject is er voor wanneer verlies niet voorbijgaat, maar je leven blijvend heeft veranderd. Vanuit jouw huidige realiteit verdiepen we stap voor stap in hoe verlies doorwerkt in je lichaam, emoties, energie en gedrag.

Ruimte voor een nieuw perspectief

Door middel van systemisch te kijken of gebruik te maken van verschillende creatieve werkvormen, wordt meer helder wat er onder de oppervlakte speelt dan door er alleen over te praten. Vaak brengt het een gevoel van ruimte en meer rust.

Dit traject gaat over betekenis geven aan wat je hebt meegemaakt en we onderzoeken hoe groei kan ontstaan naast rouw, een innerlijk groeiproces dat richting geeft aan je verdere leven. Soms met ruimte voor een verdiepend, filosofisch of spiritueel perspectief.

Dit traject helpt je om:

• Helderheid te krijgen in wat er innerlijk bij je gebeurt.
• Inzicht te krijgen in terugkerende patronen.
• Meer ruimte te ervaren in je emoties.
• Je innerlijke draagkracht te versterken.
• Opnieuw verbinding te voelen met wat voor jou belangrijk is.
• Richting te vinden in hoe je verder wilt leven.
• Betekenis te geven aan wat je hebt doorgemaakt.
  
  

Praktisch:

• Kennismaking: Je start altijd met een gratis kennismakingsgesprek.
• Duur: Het traject bestaat uit 8 sessies van ca. 75 minuten.
• Vorm: Online begeleiding is mogelijk.
• Investering: € 495,- totaal.
  
  

🌿 Niet door te moeten verwerken, maar door het te mogen doorvoelen.  Als je merkt dat het tijd is om stil te staan bij wat er veranderd is en weer richting te vinden, dan loop ik graag met je mee.

Je bent welkom om contact op te nemen, je kan me bellen, appen.  Of klik hieronder door naar de contactpagina, voor vragen of voor het afspreken van een kennismakingsgesprek.