"Ieder rouwproces is uniek. Soms heb je behoefte aan een kort moment van pas op de plaats, soms vraagt verlies om een diepgaande verkenning van wie je bent geworden. Hieronder vind je twee manieren waarop ik met je mee kan lopen."

 

ZIE  kort traject

Verlies & rouw onder ogen zien

Een kort traject waarin we kijken naar wat er nu speelt: waar het schuurt in je dagelijks leven, waar je op vastloopt en wat steeds terugkomt. Niet om het op te lossen, maar om stil te staan bij wat dit verlies met je doet. Wanneer het past werken we met systemmische en creatieve werkvormen. 

Zo ontstaat ruimte om stap voor stap te leren toelaten wat er is en niet langer te vermijden of op de automatische piloot door te gaan. Je leert aanwezig te zijn bij wat je voelt, op jouw tempo. Er komt meer zicht op hoe je verder kunt met wat er is veranderd. Niet door terug te gaan naar hoe het was, maar door te onderzoeken wat nu klopt voor jou.

Wat het je brengt:

• Zicht op wat er speelt
• Herkennen van terugkerende patronen
• Ruimte om emoties toe te laten
• Eerste richting in hoe nu verder
  
  

Praktisch:

• Kennismaking: Je start altijd met een gratis kennismakingsgesprek.
• Duur: Het traject bestaat uit 3 sessies van ca. 75 minuten.
• Investering: €185 totaal.
• Flexibiliteit: Online begeleiding is mogelijk; aantal sessies naar behoefte aanpasbaar.
  
  

Dit korte traject kan een op zichzelf staand geheel zijn, of een eerste stap naar verdere verdieping. In dit traject mag je je verlies erkennen zonder het los te hoeven laten, terwijl je ruimte maakt voor rust en vertragen. Je bent welkom om dit samen te verkennen.

 

GROEI  verdiepend traject

Groeien door verlies

Soms verandert verlies niet alleen wat er is gebeurd, maar ook wie je bent geworden. Een verdiepend traject voor wanneer verlies niet voorbijgaat, maar je leven blijvend heeft veranderd. We kijken naar hoe dit nu doorwerkt in je dagelijks leven, zodat je niet blijft hangen in alleen overleven, maar weer keuzes kunt maken en richting ervaart.

Vanuit jouw huidige realiteit verdiepen we stap voor stap in hoe verlies doorwerkt in je lichaam, emoties en gedrag. Door te vertragen ontstaat zicht op wat er onder de oppervlakte speelt, zodat je kunt ervaren wat er werkelijk in je gebeurt en daar anders mee leert omgaan. Dit traject gaat over betekenis geven aan wat je hebt meegemaakt en we onderzoeken hoe groei kan ontstaan naast rouw.

Door middel van systemisch te kijken of gebruik te maken van verschillende creatieve werkvormen, wordt vaak meer helder wat er onder de oppervlakte speelt, dan door er alleen over te praten. Dit kan confronterend zijn, maar brengt tegelijkertijd vaak een gevoel van ruimte en meer rust.

Ruimte voor een nieuw perspectief. Dit traject helpt je om:

• Helderheid te krijgen in wat er innerlijk bij je gebeurt
• Inzicht te krijgen in terugkerende patronen
• Meer ruimte te ervaren in je emoties
• Je innerlijke draagkracht te versterken
• Opnieuw verbinding te voelen met wat voor jou belangrijk is
• Richting te vinden in hoe je verder wilt leven
• Betekenis te geven aan wat je hebt doorgemaakt
  
  

Praktisch:

• Kennismaking: Je start altijd met een gratis kennismakingsgesprek.
• Duur: Het traject bestaat uit 8 sessies van ca. 75 minuten.
• Investering: €495 totaal.
• Flexibiliteit: Online begeleiding is mogelijk.

Niet door te hoeven verwerken, maar door het te mogen doorvoelen, herkennen en erkennen. Als je voelt dat het tijd is om stil te staan bij wat er veranderd is en weer richting te vinden, dan loop ik graag met je mee. In jouw tempo. Met wat er is.

Je bent welkom om contact op te nemen of een gratis kennismakingsgesprek in te plannen.